Agenda

21/03

Sylvothérapie - Bain de forêt au Mont Saint Cyr. Spécial Journée Internationale de la Forêt.

MONTMELARD

Un bain de forêt c'est quoi ? Appelé aussi "Shinrin-Yoku", c'est une pratique japonaise qui invite à ralentir et se relaxer, tout en redécouvrant la nature par le plaisir des sens. C'est une fusion entre la présence et la marche en forêt. Cela se déroule sur un chemin, un parcours forestier, choisi et étudié par le guide. C'est une marche lente, qui a pour but de redécouvrir le plaisir de la nature, ponctuée d'invitations guidées, en pleine conscience. Vous êtes amenés à expérimenter l'environnement proche de la forêt, en portant une attention particulière aux interactions avec nos sens. Rendez vous 15 mn avant sur un lieu défini et pratique pour tous. Départ vers le site avec covoiturage possible, 5 à 10 mn de trajet en fonction du lieu. Adapté à tout public adulte. Parcours facile (sauf si mentionné, avec dénivelé important par exemple) Prévoir : vêtements adaptés à la saison, chaussures de marche pour la forêt, bouteille d'eau, plaid ou autre pour s'assoir si besoin, sourire et bienveillance.

Date / horaire : Le 21 mars de 13h30 à 16h00.
Lieu : Place de la mairie, Le Bourg
Tarif : 35 €
Tarif :
Sur demande - Tarif enfant

Organisé par : KANWITA
Contact
Tél : 06 03 58 14 76
E-mail : olivier@kanwita.com
Site : http://kanwita.com/